Mari baca dan selidik lebih lanjut mengenai jenis - jenis nutrien penting dalam dunia bina badan.
Ketahui jumlah minimum dalam setiap nutrien yang diperlukan dalam tubuh badan untuk bina badan secara selamat.
Penjelasan bagaimana pemakanan dan latihan mempengaruhi satu sama lain boleh dibaca di sini.
Maklumat lebih jelas mengenai bagaimana tenaga digunakan dalam setiap aktiviti disediakan di sini.
Ketahui peranan dan tips membeli supplemen protein dalam rutin pemakanan anda.
Bina Otot
